

Suco refrescante de banana
Ingredientes:
2 bananas
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de suco de abacaxi
1 pote de iogurte natural desnatado
2 folhas de hortelã
Modo de Fazer:
Corte as bananas em pedaços e junte todos os demais ingredientes
Depois bata no liquidificador
Sirva bem gelado em um copo alto e decore com ramo de hortelã fresca.
Suco anti-envelhecimento e preventivo do câncer e da anemia.
Ingredientes:
2 folhas de brócolis;
2 hastes de couve-flor;
1 copo de água de coco ou água mineral;
Modo de preparar:
Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.
Este suco você pode tomar duas vezes ao dia.
Fonte: livro “100 sucos com poderes medicinais”. Autor: Professor Lelington Lobo Franco.
Chá primavera
Composto de: Chá mate com limão lima e Leite MOÇA.
Ingredientes:
3 saches de chá mate
4 limões lima
1 lata de leite moça
1 forma de gelo
Modo de preparar:
Ferva duas xícaras e meia de chá de água. Coloque os saches de chá mate e aguarde 3 minutos. Mexa, entre os saches e espere esfriar. Em um liquidificador, bata o chá mate com o suco dos limões lima e o leite moça. Coloque os cubos de gelo em copos altos e sirva.
Dica: Se desejar, pode substituir os limões pela mesma quantidade de laranjas.
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