Suco refrescante de banana

Ingredientes:
 
2 bananas
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de suco de abacaxi
1 pote de iogurte natural desnatado
2 folhas de hortelã

Modo de Fazer:

Corte as bananas em pedaços e junte todos os demais ingredientes
Depois bata no liquidificador
Sirva bem gelado em um copo alto e decore com ramo de hortelã fresca.

Suco anti-envelhecimento e preventivo  do câncer e da anemia.

Ingredientes:

2 folhas de brócolis;
2 hastes de couve-flor;
1 copo de água de coco ou água mineral;

Modo de preparar:

Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.

Este suco você pode tomar duas vezes ao dia.

Fonte: livro “100 sucos  com poderes medicinais”. Autor: Professor Lelington Lobo Franco.

Chá primavera

Composto de: Chá mate com limão lima e Leite MOÇA.

Ingredientes:

3 saches de chá mate
4 limões  lima
1 lata de leite moça
1 forma de gelo

Modo de preparar:

Ferva duas xícaras e meia de chá de água. Coloque os saches de chá mate e aguarde 3 minutos. Mexa, entre os saches e espere esfriar. Em um liquidificador, bata o chá mate com o suco dos limões lima e o leite moça. Coloque os cubos de gelo em copos altos e sirva.

Dica: Se desejar, pode substituir os limões  pela mesma quantidade de laranjas.